무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 요즘처럼 급변하는, 복잡한 현대속에서 생체리듬 및 생활싸이클의 통제기술이라고 할 수 있는 수면은 바로 현대인에게는 생존전략과도 통하는 일이라고 할 수 있을 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - exhibit : 전시하다, 과시하다, 공개하다오늘의 영단어 - jockey : 경마의 기수, 운전자, 조종자오늘의 영단어 - right off the bat : 즉시, 면전에서, 단도직입적으로오늘의 영단어 - supreme commander of the armed forces : 국군통수권자오늘의 영단어 - delight : 기뻐하다, 즐거워하다고난이 없으면 성공도 없다. -소포클레스 리더는 자신의 비전을 조직의 비전으로 만들 수 있어야 한다. 그리고 다시 조직의 비전을 자신의 비전으로 삼을 수 있는 사람이어야 한다. -거스 히딩크 무궁한 문으로 들어가서 무극한 들에서 논다. 대자연과 일체가 되어서 삼라만상 속에 녹아 들어가 버린다. 이것이 노장(老莊)의 이상적인 생활이다. -장자